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「四十肩体操・五十肩体操」　治療・リハビリ・予防に

このセクションでは、四十肩・五十肩治療・リハビリ・予防の重要なポイントとなる四十肩・五十肩体操・ストレッチを紹介してゆきます

目次　-「四十肩体操・五十肩体操」　治療・リハビリ・予防に

 

四十肩・五十肩体操　　１）アイロン体操（振り子体操）

四十肩・五十肩体操　　２）壁伝い（尺取虫体操）

 

▼　四十肩・五十肩体操　３）その他、肩の動きを回復させる体操

「両腕を曲げ、外に広げる」運動

「両手を後ろで組む」運動

「ひじを曲げ両腕を上下させる」運動

「タオルや棒を使った」体操

「両腕を横から上に上げる」運動

 

四十肩体操・五十肩体操　「一覧」

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「四十肩・五十肩の勘所」は、四十肩・五十肩の原因・症状・治療法（治し方）から、リハビリ・体操･ストレッチ。四十肩・五十肩に効くツボ・マッサージ・漢方薬・病院・治療院検索など、四十肩・五十肩の予防と解消の為の知識を身につけて頂くサイトです。

四十肩・五十肩の治療/予防・解消/対策において、自己判断は禁物です。　
必ず、医師・専門家の指示を仰ぎましょう。

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