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四十肩・五十肩の原因

いわゆる四十肩・五十肩の原因について、肩こりの原因との違いも含め、なぜ起こるのか？その原因を解説してゆきます。

いわゆる老化現象・・・？　四十肩・五十肩の原因は、はっきりしていません

四十肩・五十肩がなぜ起こるのか？引き起こすとされる原因については、諸説ありますが、発生原因について、これといった原因は解明されておりません。

ただ、５０歳代（中年以降）に多発する事から、「老化によるもの」と、されてしまうことが多いようです。

四十肩・五十肩と間違われやすい他の病気

「四十肩・五十肩」の原因と、「肩こり」の原因。　その違い

「四十肩・五十肩」と「肩こり」は、共に同じ肩周辺に起こる症状ですが、肩こりの多くが「筋肉の血行不良」によって引き起こされるものに対し、四十肩・五十肩は、肩の関節、関節周囲の靱帯・筋・腱・関節包などが、炎症や拘縮を起こすからとされています。

また、痛みや炎症は、周囲筋をかたくしスムーズな動作を阻みます。さらにこれが痛みを増強させ、より動かしにくくなるといいう、悪循環が繰り返されるのです

四十肩・五十肩を引き起こすとされる原因の例

いわゆる四十肩・五十肩の原因については、はっきりとした原因は解明されていないと先にも記しましたが、老化が原因で関節や周囲組織が炎症・拘縮を起こすものの他に、症状を引き起こす原因の例として、下記のものがあげられる事があります。

肩・背中の筋肉を動かさない事が原因のケース
高い場所を拭き続けるなどの腕を上げての作業、無理な姿勢をとり続けた事が、引き金となるケース
ゴルフやテニスのスイングなどが、引き金となるケース

その他にも、「横向きで寝る習慣が原因」や、「打撲・捻挫」の後からなるなどのケースもあります。

四十肩・五十肩の痛み方（症状）について寄せられた情報・お便り

ゴルフの打ち放題（４００球程度／1回）を、週に１～2回を続けている中、翌日右肩に少し痛みを感じるようになった。

ゴルフのスイングでは、あまり痛みを感じないので更に続けていたが、ぶら下がり　ボーリング　ソフトボール等は痛くて無理。

また、寝ている時も痛みがあるので整形外科を受診をしたら、五十肩と診断された。

■　情報提供者　：　ＬＯＮさん

四十肩・五十肩になって来院される方の傾向をみると、肩を大きく動かして仕事をする方より、肩甲骨を固定して、手先だけを使う、同じ動作を繰り返す仕事や趣味を続けられた方に多い様に思います。

この様な場合、肩甲骨に付着する腱に絶えず負担が掛かり、腱が肥厚・拘縮・痙攣して　関節の動きに異常をきたすようになると考えられます。

■　情報提供者　：　ma35 さん

私は42で早くも40肩に。

右が痛んだり左が痛んだり、時にはどっちも痛い事も。痛みがなくなっても再発して、また痛む・・・の繰り返し。

きっかけは重い物を連日持ってからしばらくして痛み始め、洋服を着る時に腕が上がらなくなった。これが40肩か・・・。昔、祖母も40肩で腕が上がらなかったと聞いていたのでもうこれしか思いつかなかった。

それにしても40になって2年で自分の身に降りかかるとは・・・。閉経後ぐらいからくるかと思っていたので老化現象にショックで落ち込みました。しかし、受け入れる他ないのだから・・・。

諦めて、老化した肩を痛むからといって動かさないようにすると腕がこの先上がらなくなるかもしれないと危機感を感じ、体に鞭打って痛んでも無理に動かすようにしています。しかし、痛みはかなりひどいので、お風呂上りは、湿布を貼って冷やしすと多少は痛みがひくので湿布薬は欠かせません。甘んじる事なく痛んでも動かす。辛くてもこの先の事を考えると動かなくなって自由を奪われるよりはマシだと思うので。

■　情報提供者　：　samyu さん