四十肩・五十肩のセルフチェック

あなたは、四十肩・五十肩？　それとも四十肩・五十肩予備軍？　自分で出来る簡単チェック方法の紹介です。

決して無理はしないように！　又、自己判断は禁物です。　必ず医師の診断を仰ぎましょう。

あなたは四十肩・五十肩？　予備軍？　　四十肩・五十肩チェック

四十肩・五十肩の特徴として、「肩関節の可動範囲が狭くなる」という特徴があります。

あなたが四十肩・五十肩なのか？それとも四十肩・五十肩になる可能性が高い予備軍なのか？　下記、四十肩・五十肩チェックを参考にして下さい。

次の３つのポーズがとりづらい方は、すでに四十肩・五十肩、もしくは予備軍かもしれません。


頭の後ろで手を組み、ひじを左右に開きます	片方の手を反対側の肩にのせます	手を後ろに回し、着物の帯を結ぶように動かしてみます

！注意　チェックに際しては、「無理をしない」で行って下さい。　

四十肩・五十肩の勘所では、「四十肩・五十肩のセルフチェック」に関連した情報を募集しております。

どんな小さなことでもかまいません、関連情報をお持ちの方、ご協力をお願い致します。

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四十肩・五十肩の治療/予防・解消/対策において、自己判断は禁物です。　
必ず、医師・専門家の指示を仰ぎましょう。